Veja Dicas para o Combate à Celulite

Um dos temas mais pesquisados quando se fala em estética corporal é o combate à celulite. Diversos procedimentos podem ser adotados, como, por exemplo, a drenagem linfática, que ajuda a retirar o acúmulo de líquido localizado na região subcutânea, dando uma melhor aparência da pele.

A celulite nada mais é do que esse acúmulo decorrente de uma alteração hormonal, que pode ocorrer em qualquer momento da juventude e da vida adulta.

Os procedimentos estéticos podem ajudar a combater esse problema, porém não é o único método para eliminar as celulites dessas regiões. Acompanhe abaixo algumas dicas para ajudar a solucionar esse caso e complementar os resultados do procedimento estético.

Dicas de combate à celulite

Manter uma dieta balanceada parece um termo de senso comum, porém é realmente importante cuidar sempre da alimentação. Alimentos muito gordurosos tendem a aumentar as celulites caso a pessoa possua uma vida sedentária.

Aumentar os exercícios também ajuda a eliminar a gordura que não é utilizada pelo corpo e se acumula nas regiões propensas a ter celulites. O ideal é realizar exercícios pelo menos 1 hora por dia em pelo menos 4 ou 5 dias da semana.

Diminuir a ingestão de sal também é importante para esse combate, já que o consumo de alimentos muito salgados aumenta a retenção de líquidos. Substitua o sal por combinações de temperos que não possuam tanto sódio e retire o sal da salada, substituindo por limão e azeite.